Produtos

Valeriana Raiz

Valeriana officinalis L.

Partes utilizadas: Raízes

Família: Valerianaceae

Nomes populares: Valeriana, Valeriana-das-boticas, Valeriana-dos-jardins

Formas de disponibilização: Extrato, Pó, Rasurado

A obra de Alonso destaca a valeriana como um fitofármaco de grande valor terapêutico, com respaldo científico e tradição de uso, sendo uma alternativa natural eficaz para o manejo da ansiedade e da insônia. A Valeriana officinalis, segundo Cunha, Roque e Silva (2012), é uma planta medicinal amplamente utilizada na fitoterapia por suas propriedades sedativas, ansiolíticas e espasmolíticas. Seus efeitos terapêuticos são atribuídos a compostos como ácidos valerênicos, valepotriatos e óleos essenciais, que atuam sobre o sistema nervoso central, promovendo relaxamento e alívio da ansiedade. Embora seja considerada segura, seu uso deve ser moderado, evitando combinações com álcool ou sedativos, e é contraindicada na gravidez e lactação sem orientação médica.

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