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Ervas Medicinais e Aromáticas/ Chás

Oliveira

Olea europaea L.

Partes utilizadas: Folhas
Família: Oleaceae
Nomes populares: Oliveira
Formas de disponibilização: Pó, Rasurado
Conforme literaturas, a Oliveira é uma planta de grande importância tanto na alimentação quanto na fitoterapia, especialmente na região mediterrânea. Suas folhas e frutos concentram compostos bioativos que conferem diversas propriedades terapêuticas. As folhas da oliveira são ricas em polifenóis, como a oleuropeína e o hidroxitirosol, que apresentam forte ação antioxidante, protegendo o organismo contra os radicais livres e retardando processos de envelhecimento celular. Além disso, possuem efeito hipotensor e vasodilatador, contribuindo para a redução da pressão arterial e para a melhora da circulação sanguínea. Também são descritas como hipoglicemiantes, auxiliando no controle da glicemia, e hipocolesterolemiantes, favorecendo a redução do colesterol LDL e o aumento do HDL, o que reforça seu papel na prevenção de doenças cardiovasculares. Quanto às contra-indicações, o uso de extratos concentrados das folhas deve ser feito com cautela em pessoas com hipotensão. Evitar interações indesejadas com anti-hipertensivos ou antidiabéticos, para evitar.

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