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Notícias

14

Abr, 16

Ostrea Edulis e seus benefícios

O Ostrea Edulis ou Cálcio de Ostra, é uma fonte fortíssima de Vitamina D, que é ideal para quem sofre de osteoporose.

A partir dos 30 anos, em média, temos uma diminuição natural na produção de cálcio, além de perdermos também pelo suor, urina e fezes. A falta de cálcio nos deixa cada vez mais expostos a fraturas e com isso, é necessária sua reposição diária. Juntamente com o cálcio, outro nutriente importante para esta reposição é a vitamina D, pois ela é responsável pela absorção do cálcio, magnésio, ferro e zinco pelo organismo.

Geralmente um adulto necessita em média de 1000mg de cálcio, para compensar as percas naturais do organismo.


BENEFÍCIOS DOS NUTRIENTES QUE O CÁLCIO DE OSTRAS OFERECE:

 

Vitamina D

  • Promove absorção de cálcio;
  • Essencial para o desenvolvimento normal de ossos e dentes;
  • Aumenta a mineração óssea e atua também em menor grau no rim; 
  • Regula a concentração de cálcio plasmático.

 

Magnésio

  • Retarda o envelhecimento celular;
  • Essencial na fixação do cálcio no organismo;
  • Juntamente com o cálcio, mantém os músculos funcionando bem.

 

Zinco

  • Intervem no metabolismo de proteínas e ácidos nucléicos;
  • Estima atividade de mais de 100 enzimas;
  • Necessário para o funcionamento do sistema imunológico.

 

Ferro

  • Atua na fabricação das células vermelhas;
  • Atua no transporte de oxigênio para todas as células do corpo.

 

Fonte: http://www.pontonaturalbrasil.com.br/noticias/calcio-de-ostras-e-seus-beneficios